減量

数年前から昼食にお米を取らないようにしてきました。
ピーク時に60Kg超えていた体重が55Kgを切るまで減量に成功しました。

一番の効果は午後から眠くなる時間帯が短くなった事です。退屈な会議は流石に強烈な睡魔が襲ってきますが、自分の作業をしている時は睡魔に襲われる時間帯が短くなりました。

午後の効率を上げ、さっさと仕事を終わらせて帰宅しないといけませんね。