新しい年を迎えて

50代なかばを過ぎました。
今勤めている会社は60歳で定年です。"70代でも働く"を目標に取り組みを始めたいと考えています。まずは体調管理を。

Apple Watchを使って歩く事とワークアウトを欠かさず継続するを目標に。