月が変わっても

今日から9月ですが、まだまだ暑いですね。
9月中も結構暑いようです。仕事の上で慣れない環境に居る部分もあるので、体調管理をしっかりしないと。
2年前から氷枕を使って就寝するようにしたのですが、結構ぐっすり眠れます。家族が一晩中クーラーをつけている事を好まないので、発見した時はすごくうれしかったです。
また別な、自分なりの快適な 夏の過ごし方やリズムを探したいと思います。