体調管理

夜でも本当に蒸し暑いですね。
最寄り駅から自宅まで10数分歩くのですが、息苦しく感じる時も。(年齢が年齢だけに体力が落ちているんでしょうけど)
夜に運動してもしっかり汗をかけるので、イイ面も有るなと思いつつ 寝る時は勘弁して欲しいなと。
暑さを楽しむくらいにならなくっちゃ。